飲食的均衡最重要 ------------回主畫面
林祐菖口述，老婆整理
您好，
我當時大腸癌的情況是第三期A，潰瘍約
電療期間，飲食儘量清淡，只喝魚湯、魚肉，但覺得似乎常買到不是很新鮮的魚，因此後來魚也就不吃了，額外補充的是亞培"安素"，當時覺得對補充體力非常有效果，但二年後喝"安素"喝怕了，就很少再喝它了，一般身體都有一個自然的機制，如果太多同樣的食物，無論這個食物有多營養，終究可能會累積太多同一類的代謝殘留物在體內，因此身體自然會讓你覺得不想吃、吃怕了。
電療結束就開始吃素，吃素很容易導致營養不良，因此常需補充核果類，採取奶蛋素也是一項好選擇，不吃肉類，可以避開肉品殘留抗生素的困擾，媒體經常報導，市場又有什麼不合格的雞鴨豬牛魚被檢驗出來，現在看到這類新聞，就很慶幸自己不吃肉。一直到現在，幾乎只吃有機蔬菜，不吃人工添加物的食品，雖說飲食回歸天然，但還是大都經過烹調，除了小黃瓜、大頭菜、香椿等涼拌的蔬果，盡量不吃生冷食物，尤其謝絕生機飲食（如小麥草之類的精力湯）。每日念佛經，尋求心靈的平靜。
得病以後，最重要的是心情的調適，雖然報紙說心情好壞和癌症的存活率及復發率無關，但是如果沒找到心靈的寄託，那種罹癌的徬徨和對生命的不確定感，將使得日子更難熬。生病初期，吃過的健康食品不少，例如牛樟芝、靈芝、花粉、OPC3等等，不一而足，但我實在不知道它們有沒有效？通常病人很在意飲食，希望吃到某一種食物，能夠達到治病的效果，很怕漏吃某一種食物，而錯失治癒的先機，但我認為其實飲食的均衡才是最重要的。
您朋友的先生，是擴散到那個器官，情況如何？ 如果您朋友還有任何想詢問的事都歡迎EMAIL來討論。
祝全家平安健康